Sessions individuals:
Hores convingudes
Un millor autoconeixement permet desenvolupar les nostres potencialitats i accedir a altres alternatives, a altres formes de relacionar-se amb un mateix i amb els altres.
que és?
La Teràpia Gestalt és una psicoteràpia que té com objectiu acompanyar al desenvolupament del potencial global de la persona, per arribar a ser un mateix. Amb plena consciència i responsabilitat.
tres pilars
- L’aquí i l’ara: viure i sentir el present, la realitat.
- El fet d’adonar-se: ser conscient de què em passa a cada moment.
- El ser responsable: tant del que un és, com dels propis pensaments, sentiments i accions.
L’objectiu és millorar les relacions personals: de parella, familiars o laborals gràcies al millor autoconeixement.
com?
Prenent consciència de les conductes que limiten o obstaculitzen la vida quotidiana i les relacions personals.
